Este blog será um canal de expressão de todas as coisas que reverberam no coraçao....questões da vida, da família, dos amigos,dúvidas existenciais,qualidade de vida,autoconhecimento,saúde mental e espiritual,boas leituras, enfim:uma reflexão diária do que nos mantém vivos.

Ricardo Antônio & Natan

Ricardo Antônio & Natan
Netos

Mirian Mendes

Mirian Mendes
Autora

Mirian &; Nilson

Mirian &; Nilson
Nilson

Ricardo Antônio

Absolver e absorver...

sexta-feira, julho 31

Tem coisas que a gente tem que absolver e outras coisas que a gente tem que absorver....
Costumo "absolver"minha pele marcada pelo tempo , meus cabelos brancos, dar um desconto às rugas e vincos e não me deprimir com comparações do que fui e do que sou.Foi o preço que paguei pela "vida vivida"...Reclamar do que?

Mas o que fazer quando seu filho completa 40 anos?
E os outros: 37, 35, 33, 30...

Percebo que não é a minha idade que determina que envelheço; é a idade dos meus filhos!
"O tempo passou na janela só Carolina não viu...."é o que diz a música de Chico Buarque.

É preciso "absorver"isso. ....

Há tão pouco tempo atrás enchia o carro de crianças e saia distribuindo pelas escolas;as férias na praia, as bicicletas, os parques os almoços de domingo no Frango Assado...As piscinas de plástico, as motocletas, as balanças e gangorras dos parques.
Foi ontem....
Resta esperar que eles não só tenham saudades da infância e adolescência passadas....mas saudades desse tempo sem volta, desse ciclo de vida, vivida em família.

O tempo passou, a relação mudou....com as "ex-crianças"!

Já não sou a mãe que pode dizer tudo que quer e que sente.
O amor torna-se cheio de cuidados e pudores: pisa- se em ovos porque é preciso reconhecer que aquele que está ali é um adulto que já passou mais tempo vivendo outras histórias em outros mundos que aquele passado em familia.
E é muito valioso o tempo que dispõem para nos ver e rever....
Então é só festa, só alegria, só afago no ego, mesa farta com comida de mãe misturada com reminiscências.Percebe-se (mas não se fala) os primeiros cabelos brancos, as primeiras marcas do tempo.

Nunca dizem que me amam. Só me elogiam quando não estou junto.Entendo; pieguice não é o forte dos homens.
São ciclos de vida que se encerram; deixamos no passado momentos que foram ótimos mas que
simplesmente se encerraram, porque assim é a vida.

E abrimo-nos para o que está por vir:novos netos, novos projetos, mudanças de casa e de vida, surpresas ....


"Que vou pelos caminhos demonstrando,

e como se outro ser, não mais aquele habitante de mim há anos,

passasse a comandar minha vontade que, já de si volúvel, se cerrava

semelhante a essas flores reticentes em si mesmas abertas e fechadas....."

(....)

" e a máquina do mundo recompondo,

enquanto eu, avaliando o que perdera,

seguia vagaroso de mãos pensas."



Carlos Drummond de Andrade

Máquina do mundo



Sol


Que falta faz o SOL....


Há quase dez dias não vemos o Sol.
A falta de Sol deixa tudo triste e sem viço.
Parece que tudo fica em compasso de espera.Porque quando há Sol a dinâmica da vida é outra, há mais alegria, mais disposição para sair e fazer coisas.O tempo frio e cinzento convida ao recolhimento, ao café quente, à cama , ao ficar -em-casa-esperando-o Sol...e em algmas pessoas favorece a depressão.
A pessoa deprimida fica triste e sem viço como um dia sem Sol...

Lembro do inverno na Europa: a neve caindo fininha, os lagos congelados, as árvores secas e brancas de neve,a noite chegando as 4 da tarde .Não entendia como as pessoas se acostumavam com aquilo.
Pensava :como é bom viver num país de clima tropical!Como é lindo o meu país!
Uma semana ensolarada e alegre a todos....


Que volte o Sol!


Á frase do século

quinta-feira, julho 30


Aos meus filhos .....

quarta-feira, julho 29


O ser humano é movido a prazer.

A existência então passa a ser uma busca constante do prazer , fazendo disso, ilusoriamente, o sentido da vida- a "felicidade".

Para tanto, trabalham, trabalham para conseguir o máximo possível de dinheiro que lhe dará acesso a esse mundo hedonístico de prazer e de felicidade, seguindo o cânone da sociedade de consumo.

Acordar com o barulho das buzinas, enfrentar a fúria de motoristas engarrafados no trânsito, conviver, às vezes, com chefes tiranos, ter seu almoço cortado por constantes chamadas ao celular, e ao final do dia voltar extenuado para casa.
É o rolo compressor do quotidiano que passa por cima de milhões de pessoas no mundo inteiro...

Ninguém me contou isso.Eu vivi isso e seu pai mais ainda.

Ano após ano, os dias se tornam uma interminável rotina que acaba por deixar neuróticos , ansiosos ou deprimidos a muitos.

E aí, haja ansiolíticos e antidepressivos para continuar no "jogo" até acabar com o bem mais precioso que dispomos: a saúde.

A difícil decisão de dar um "basta" a esse círculo vicioso e neurotizante fica sempre adiada porque a essa altura estamos focados demais no "sucesso-a-qualquer-preço", mesmo que a moeda seja a nossa "VIDA",que poderia ser melhor desfrutada se não aceitássemos os valores impostos pela cruel Sociedade Liberal Avançada(?) de Consumo.

Um de vocês me mandou um dia uma frase do Dalai Lama, "que ele não entendia como os homens corriam atrás de dinheiro por toda vida até acabar com a saude e depois , tinham que gastar tudo para recupera-la!"
Pensem nisso .

Há um momento na vida, por volta dos 60 anos , que passamos a enxergar o horizonte da nossa finitude e aí há pouco tempo para o desfrute porque estamos velhos, cansados e gastos....

Vocês estão praticamente na meia-idade ou quase, considerando que a expectativa de vida hoje é de 75 anos, pela OMS. Vocês estão na "melhor-idade"...
Vivam agora, desfrutem , viajem muito, achem tempo para contemplar a natureza, cuidem da saúde, do corpo,, alimentem-se de comidas saudáveis, Carpe Diem!

Hoje tenho isso muito claro.

Quando eu era jovem e vocês crianças, achava que os velhos já nasciam velhos e que jovens como eu, seriam para sempre jovens.....

Ah!... se eu soubesse!



Ilha dos Sarney II

segunda-feira, julho 27


O Diário do Pará denunciou como Sarney usou de esperteza para adquirir a Ilha de Curupu....

Quando assumiu a presidência após o falecimento de Tancredo Neves, surgiu um "boato" que havia um veio de petróleo no litoral do Maranhão(boato plantado pela familia Sarney que já estava de olho na ilha) e foi mandado para lá uma força-tarefa para montar a infra-estrutura :pier, heliporto, luz, água, etc

Depois da infra pronta, anunciam que o boato era falso.....

Aí, colegas, ficou fácil adquirir a ilha a preço de banana.

Usou a presidência e o nosso dinheiro para tornar a ilha habitável para ele.

Raposão.

Refletindo...

domingo, julho 26

Não há solidão quando temos um vida interior rica.

A confissão (filme)


Drama de tribunal com ótimos diálogos envolvendo questões morais e religiosas do protagonista - o impecável Ben Kinsley, vivendo um judeu ortodoxo (Fertig).
Além de Kinsley, há Alec Baldwin(dispensa apresentações) um advogado e Amy Irving, a convincente esposa de Fertig.
Fertig, um judeu ortodoxo(que segue a Lei de Moisés)tem um único filho, aos 52 anos , Steve de 10 anos a quem dedica um amor sem tamanho.
Ele perde esse filho por negligência médica, devido a um episódio de apendicite aguda.
Inconsolável e desesperado mata o médico, a enfermeira e o recepcionista do hospítal , vingando-se assim da irreparável perda....
Aí começa seu drama.
Como tem a Lei de Moisés entranhada , culpa-se e entra em grande conflito com suas convicções, pois sabe que infringiu um mandamento da Lei: Não matarás!
Entrega-se e confessa seu crime.
Um advogado (Baldwin)pago pela empresa onde Fertig trabalhava como excutivo, insiste para que Fertig assuma "insanidade" pois é a única maneira de livrá-lo da prisão perpétua, mas Fertig recusa-se com o firme propósito de pagar por seus erros.Tenta o suicídio na prisão.
Na verdade, Dr Roy -um advogado sem ética -quer apenas vencer o caso e garantir sua indicação para o cargo de promotor.
Até aí nada de notável.Mas a partir daí desenrola-se uma segunda trama que dá a este filme um final surpreendente....
Assistam.
Muito bom.


Week-end

sexta-feira, julho 24

Com esse frio, com essa chuvinha chata e com uma gripe "animal", não sei se é a suína acho que vou para Lençois Paulista mesmo....
Só sairia de casa para ir para Curupu- a ilha do Sarney- mas ...não fui convidada!
AH...descobri como ele "comprou " a ilha.....depois eu conto.
Falando sério: é uma vergonha quanto NóS pagamos pela ilha dele.

A Ilha do Sarney

quinta-feira, julho 23




Enquanto nós, os "sem-ilha"estamos aqui tendo que engulir todos os escândalos veiculados na imprensa falada e escrita envolvendo o Senador Sarney, ele descansa na seu paraíso particular no litoral do Maranhão, a Ilha de Curupu, com 15 praias espetaculares .
Não há nada de errado em possuir uma ilha.Quem não quer?Até o Ivo Pitangui tem a sua; mas todo mundo sabe a origem do $$ do Pitangui (lícito, porque fruto do trabalho)e do $$ do Sarney...
Julguem vocês.
Para uma pessoa que nunca fez nada na vida além de ser político profissional, é um pouco demais, não é não?
O Maranhão , vergonhosamente é a segunda menor renda per-capita do Brasil.Com o tempo de vida pública do Senador Sarney, com certeza seu estado deveria apresentar um escore melhor que esse ....Pelo menos na minha lógica tupiniquim.



Imagem da ilha Curupu.
Babem crianças!

Opinião

quarta-feira, julho 22

É ótimo ter um espaço na Internet, onde possa compartilhar com filhos, amigos e até desconhecidos minhas opiniões à respeito do que acontece no planeta.
Ter um BLOG é ter a possibilidade de publicar o que penso no momento.
Sim , porque costumo mudar de opinião como qualquer pessoa razoavelmente inteligente, que pensa.
Qualquer um pode ter um Blog.
Mas vale lembrar que opinião não é necessariamente uma verdade...
De vez em quando recebo comentários e até e-mails que demonstram que há pessoas que não entenderam o "espírito do Blog"....
Outros tentam me aconselhar: "cuidado com o que você escreve!"
Dou risada porque muitas vezes estou só provocando os que pensam diferente.
Os textos publicados no meu Blog são só a minha opinião à respeito das coisas, sem nenhuma pretensão de posar de dona da verdade.

Aliás, bons argumentos sempre me convencem e até me fazem mudar de opinião!

Reminiscências.....

segunda-feira, julho 20


Julho de 1969.
Dia 20.Onze horas da noite....


Milhões de pessoas(inclusive nós) olhando na TV a chegada do homem à Lua.

Apolo 11 havia pousado na Lua.

Um dos fatos hiostóricos marcantes do século XX:"um pequeno passo para o homem e um grande salto para a humanidade".


Aldrin e Armstrong davam piruetas na Lua.


Nesse exato momento, Dr Edwviges Galbiatti, nosso médico de família estava em nossa casa para examinar Fábio Luis que nesse dia , com 6 meses de vida,apresentava febre alta e respiração ofegante.


Naquele tempo não se corria para hospitais e pronto-socorros;chamava-se o médico da família e o problema era resolvido em casa mesmo.


Sem exames laboratoriais, apenas com o exame clínico, o diagnóstico: água na pleura.


Lembro como se fosse hoje: Dr Edwiges tirou toda a roupa do Fábio, e deu um banho morno ali mesmo no quarto.


A temperatura desceu rápido.


Receitou apenas um anti-térmico para o caso de a febre voltar.


Mas, garantiu ele : "amanhã ele estará bem pois é saudável ".


Passaria no dia seguinte para ve-lo.


No dia seguinte estava ótimo, sem febre, brincando.


Foi nosso primeiro susto com filhos...


A gente nunca esquece.




Carpe diem! continuação


Li "Por um fio" de Drauzio Varella, médico oncologista e escritor onde ele relata o tempo em que trabalhava com pacientes terminais,período que presenciou histórias significativas e reveladoras da alma humana diante da proximidade da morte. Ninguém, segundo ele, lamentava não ter comprado o apartamento dos seus sonhos, ou por ter perdido $$ em ações, mas sim por ter perdido várias oportunidades de aproveitar a vida.

E aproveitar a vida , continua ele, é trabalhar para realizar seus sonhos, não para impressionar os outros ,mas para ficar bem consigo mesmo.
Aí tem sabedoria...

Saiba mais:

http//drauziovarella.ig.com.br

Carpe Diem!

sábado, julho 18


A frase CARPE DIEM! (aproveitem suas vidas) dita e repetida pelo inesquecível professor John Keating, vivido por Robin Willians, no filme A Sociedade dos Poetas Mortos, ficou em minha cabeça....
Chega um tempo na vida que ao vislumbrar o horizonte , nos damos conta que o relógio do tempo não para e além de não parar , parece que acelera.E há um só tempo para realizar e aproveitar a vida: o presente.
Estamos sempre no presente.
O futuro é uma incógnita.
A cena que o professor Keating entra na sala , encara seus alunos e diz ''pensem se vocês querem que o tempo passe e vocês venham a se tornar apenas comida de vermes em seus caixões . Sem que nada do que tenham feito por aqui tenha repercutido e deixado a vida passar sem perceber a riqueza contida na mesma.Para fazer com que nossa existência tenha valor é preciso viver intensamente cada dia, cada momento ,cada experiência à qual temos acesso ....CARPE DIEM!"
E com seu discurso o professor vai incendiando as consciências daqueles adolescentes reprimidos e contidos por uma disciplina autoritária, e desperta neles o desejo de viver intensamente.
Lindo.Um filme para ser visto e revisto.
Quando se percebe que praticamente 90% da existência ja foi vivida, torna-se urgente não desperdiçar nem um segundo com bobagens, com desejos tolos, com mágoas , com preconceitos, com lamentações.....
Tornar a existência válida (no meu ponto de vista) tem muito a ver com "fruir", deixar-se envolver pela alegria de estar vivo e com saúde; com pernas que ainda podem fazer longas caminhadas, com olhos que podem desfrutar da beleza da natureza , com a capacidade de dar e sentir amor.
Isso nos traz conforto e paz interior.
Aquilo que adquirimos ao longo da existência, não levaremos conosco.
Tudo ficará aqui.Levaremos em nossas almas apenas o que "fruimos"da existência com os olhos, com o corpo, com a alma, com o coração.....
CARPE DIEM!!!


PS: estou "'fruindo"" um momento zen em Juquehy, com longas caminhadas descalça na areia (meu fio terra), olhando meu neto surfar, ouvindo o barulho das ondas e refletindo sobre a vida.

Casa dos horrores

quinta-feira, julho 16

Os escândalos do Senado brasileiro ganharam destque na imprensa internacional.
A principal revista de economia e política da Inglaterra , The Economist, publica reportagem com o título "A Casa dos Horrores"sobre o nosso parlamento dando detalhes das "maracutaias" dos políticos tupiniquins.
Que orgulho de ser brasileira!
PS: num autêntico lance "tirando da seringa", Lula chamou os senadores todos de "pizzaiolos".
O magistrado Gilmar Mendes comparou os jornalistas a "cozinheiros!
Com tantas analogias no mundo da culinária, dá vontade de perguntar: e para o "povo" não vai nada?

Pensamento do dia

terça-feira, julho 14

"Vive bem quem bem se esconde".
Ovídio

Ubatuba II

segunda-feira, julho 13




No words.....


Ubatuba

sábado, julho 11


Imagens de Ubatuba nesta semana de "verão"invernal.
Natan e sua prancha:felicidade explícita.
O nascer do Sol às 6:45 , um lindo espetáculo para os que dispensam uma hora de sono pela manhã.
A Lua cheia à noite, magnífica ,prateava o mar das Toninhas deixando a todos que tiveram a oportunidade de admirá-la , sem fala.
Banho de luar faz bem para os olhos e para a alma.
Um presente.
O mais lindo presente do Criador....








Férias

sábado, julho 4


Saindo de férias com os netos....

A era do gelo III

sexta-feira, julho 3

Assisti A era do gelo III com meus netos. A animação agrada adultos e crianças, principalmente por causa da novidade : em 3 dimensões, que é visto com um óculos recebido à entrada da sala de exibição.
Tecnologia que inviabiliza a pirataria.
Sala lotada.
Desta vez os mamutes Manny e Ellie esperam um baby- que desperta em Syd ( a preguiça) um arrebatador instinto maternal.Esse instinto a faz adotar 3 ovos ,que julga abandonados , de tiranossauros....e aí rola toda a trama com os bebês tiranossauros chamando Syd de mamãe, ela querendo "converte-los" em vegetarianos até que surge a mãe verdadeira e começam as brigas pela guarda das "crianças".Impagável.
Há um personagem novo:Buck, uma doninha maluca, que exerce liderança sobre todos .
A emoção fica por conta de uma batalha entre os pterodáctilos(referência a Star Wars) que em 3 D é , a meu ver , o ponto alto do filme.
Só não sei como poderemos rever em DVD, devido justamente à tecnologia em 3 D.
Recomendo: de 8 a 80 anos.

Dietas...

quarta-feira, julho 1




Para começar, essa palavrinha "dieta" deveria se deletada para sempre na cabeça de quem quer e precisa diminuir o peso.
Procurei nos meus livros, aqueles sobre dietas.Tenho sete!
É....livros não emagrecem ninguém.A não ser que passemos a mastigá-los bem devagarinho, página por página.Quanto mais folhas mais emagreceríamos.Quem sabe com um temperinho de ervas finas....No Spa come-se cada coisa intragável com ervas finas!
Tenho ,e já li:

.Só é gordo quem quer
.A dieta de Scarsdale
.Dieta nota 10
.A dieta do índice glicêmico
.A dieta de South Beach
.A dieta do Dr Atkins
.Dieta dissociada

O que todos têm em comum?
Sem exceção, restringem ou melhor, cortam alimentos que disparam o índice glicêmico *(IG) durante o processo de emagrecimento.
Alguns exemplos:
.açucar- IG 100
.arroz branco- IG 87
.pães com farinha branca-IG 95
Se pusermos atenção, quase tudo tem açucar ou farinha branca.
Portanto a fórmula da gordura é:
Índice glicêmico alto= mais fome= mais comida=gordura acumulada.
Não há como não perder peso excluindo esses alimentos, ou reduzindo-os da alimentação .
Se forem substituídos pelos integrais, com certeza estaremos eliminando nossos excessos acumulados.


* Indice glicêmico:a fonte de energia do nosso corpo é a glicose.O IG mede a velocidade de digestão dos alimentos e sua conversão em glicose;quanto mais rápido for esse processo mais alto é o IG.
O açucar e o alcool transformam-se em glicose na mesma hora em que foram ingeridos, fazendo disparar a glicose no sangue.Da mesma forma que faz a glicose disparar , ele baixa rapidamente e faz com que a pessoa sinta muita fome e procure novamente comida, principalmente o "confort food" como são chamados os alimentos ricos em carboidratos.

Resta o mais difícil:pôr em prática!