Esse mineral é essencial para o perfeito funcionamento do nosso corpo e com a alimentação moderna, altamente processada acabamos por ter uma deficiência desse mineral e os sintomas podem ser cãibras, arritmias, irritabilidade, insônia,fadiga, perda de memória, TPM e aceleração das artroses .
Quem se exercita necessita de mais magnésio porque é ele que promove a liberação de energia nos músculos.
Encontrado nas nozes, amêndoas e principalmente no farelo de trigo que não são habituais na nossa alimentação.
Visitem estes sites para maiores informações:
www.corpoperfeito.com.br/ce/magnesio
www.cloretodemagnesio.com
www.florais.com.br/si/site/0923
Cloreto de Magnésio Um Santo Remédio(no google)
Anotações no celular sem ter que olhar pra tela – para e-mail, Todoist e
apps
-
Enquanto pedalava, eu usei a dica deste artigo pra lembrar de hoje
escrevê-lo, contando como eu faço pra anotar ideias sem olhar pra tela.
Há 4 dias
1 comentários:
Muito interessante.Fui.....comprar umas amêndoas e umas nozes!
18 de janeiro de 2010 às 19:04Helô
Postar um comentário
Deixe seu comentário.Não esqueça de deixar seu nome .