Este blog será um canal de expressão de todas as coisas que reverberam no coraçao....questões da vida, da família, dos amigos,dúvidas existenciais,qualidade de vida,autoconhecimento,saúde mental e espiritual,boas leituras, enfim:uma reflexão diária do que nos mantém vivos.

Ricardo Antônio & Natan

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Suco Verde

segunda-feira, setembro 8

Receita do médico Alberto Gonzalez no Globo repórter de 05/09/2008;

Na centrífuga ou liquidificador:(seguir a ordem)


1 pepino com casca
1 maçã com casca

folhas verdes(alface, agrião, rúcula, acelga, couve, salsinha, espinafre,)de preferência orgânica

2 colheres de sementes germinadas(girassol, gergelim,trigo, quinoa)



Usar como café da manhã

Indicado para: emagrecer, desintoxicar, regular a pressão, curar feridas que não cicatrizam, recuperar a saúde.

Para germinar sementes:
Deixar de molho por 8 horas na água.
Escorrer e deixar no escorredor por 8 horas e bater com o suco verde
.
Obs: se bater no liquidificador, precisa coar num pano bem fino.
Na centrífuga não é necessário coar.


1 comentários:

Anônimo disse...

Se faz bem , eu não sei .
Só sei que se tomar muito vou ficar igual ao Huck...

12 de setembro de 2008 às 08:25

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